Top 10

تعتبر الطفيليات المعوية من الكائنات الدقيقة التي تشمل الديدان والكائنات وحيدة الخلية، وتستوطن أمعاء الإنسان. تنتقل هذه الطفيليات بشكل رئيسي عبر تناول أطعمة أو مياه ملوثة، أو من خلال الاتصال المباشر مع شخص مصاب. إذا لم يتم اتخاذ احتياطات صحية جيدة، فإن خطر الإصابة يزداد بشكل ملحوظ. تستفيد هذه الطفيليات من جسم العائل لتلبية احتياجاتها الغذائية والعيش. تعتمد على العائل في الانتقال إلى عوائل جديدة، مما يساهم في تكاثرها وانتشارها بشكل أسرع. وجود الطفيليات في الجسم يسبب أعراضًا مزعجة ويؤثر سلبًا على صحتك. اطلع على أهم الأعراض وطرق الوقاية والتعامل معها في هذا المقال! أعراض الطفيليات المعوية: كيف يحدد نوع الطفيليات تأثيرها على صحتك؟ تعتمد الأعراض بشكل رئيسي على نوع الطفيليات التي أصابت أمعاء الشخص. بعض الطفيليات قد تسبب شعورًا بالجوع الشديد حتى بعد تناول الطعام، بينما يمكن أن تؤدي طفيليات أخرى إلى الانتفاخ والإسهال والإمساك. وتشمل الأعراض المحتملة أيضًا الحكة المفرطة وفقر الدم. مشاكل الجهاز الهضمي : يمكن أن تشير المشاكل الهضمية، مثل التهاب الأمع...

الكلى هي أعضاء حيوية تلعب دورًا حاسمًا في الحفاظ على صحتك العامة. إنها تعمل باستمرار لتنقية الدم وإزالة السموم وتوازن السوائل والكهارل في الجسم. لسوء الحظ ، يمكن أن تتطور أمراض الكلى بصمت ودون ظهور أعراض واضحة في المراحل المبكرة. هذا هو السبب في أن التعرف على العلامات التحذيرية المحتملة أمر بالغ الأهمية للكشف المبكر والتدخل الفوري. إليك 10 علامات تحذيرية مبكرة لأمراض الكلى يجب أن تنتبه إليها: تغيرات في التبول : قد تشمل زيادة التبول في الليل ، أو انخفاض كمية البول ، أو تغير لون البول ، أو ظهور رغوة أو فقاعات فيه. التعب والإرهاق : قد تشعر بتعب مستمر وضعف عام ، حتى بعد الراحة. التورم : قد تلاحظ تورمًا في القدمين والكاحلين والساقين والوجه بسبب احتباس السوائل. آلام الظهر : قد تشعر بألم مستمر في الظهر أو الجانبين ، خاصة أسفل الأضلاع. فقدان الشهية أو فقدان الوزن غير المبرر : قد تفقد شهيتك للطعام أو تلاحظ انخفاضًا في وزنك دون سبب واضح. الغثيان والقيء : قد تشعر بالغثيان أو القيء بشكل متكرر ، خاصة في الصباح. صعوبة في النوم : قد تواجه صعوبة في النوم أو الاستمرار فيه بسبب الأرق أو متلازمة ...

هل تعلمي أن دمج أطعمة معينة في نظامك الغذائي قد تساعد في الوقاية من سرطان الثدي بشكل طبيعي؟ أفضل الأطعمة لصحة الثدي هي تلك التي توفر الكثير من العناصر الغذائية ، بينما تحارب الأمراض وتعزز الصحة العامة. أفضل الأطعمة للوقاية من سرطان الثدي من بين حالات سرطان الثدي ، كانت نسبة 5 إلى 10 في المائة فقط بسبب عيوب وراثية ، في حين أن 90 في المائة إلى 95 في المائة تعزى إلى عوامل بيئية ونمط الحياة ، بما في ذلك النظام الغذائي والسمنة. يعد إدخال الأطعمة التي تحارب السرطان في نظامك الغذائي نهجًا طبيعيًا للوقاية من الأمراض وتحسين نوعية الحياة. فيما يلي تصنيف لأفضل الأطعمة لصحة الثدي. 1. السبانخ السبانخ والخضر الورقية الأخرى غنية بالفيتامينات والمعادن والإنزيمات ومضادات الأكسدة. كما أنها منخفضة جدًا في السعرات الحرارية والصوديوم ، وهما شيئان تريد البحث عنهما عند تناول الطعام لصحة الثدي. تعمل الخضروات الورقية ، مثل السبانخ ، كمصادر طبيعية للجلوكوزينولات ، والتي تظهر الدراسات أنها قد تعمل على تعطيل المواد المسرطنة وتساعد على ...

يُعتبر التهاب المرارة من المضاعفات السائدة لأمراض حصوات المرارة ، و هو اضطراب يصيب المرارة يسبب خلل في مرور العصارة الصفراوية إلى الامعاء الدقيقة مما يؤدي إلى انسداد القناة الصفراوية و تجمع العصارة في القناة فتحدث حالة الإلتهاب ، و مما يؤدي لحدوث خلل في عملية هضم الدهون. يقول الدكتور على البدرى، استشارى أمراض الجهاز الهضمي، أن المرارة عبارة عن جزء من الجسم حجمه 4 بوصات، على شكل كمثرى، يقع تحت الكبد في الربع العلوي الأيمن من البطن، تنحصر مهمته الأساسية في تخزين العصارة الصفراوية التي ينتجها الكبد ليتمكن من هضم الدهون، وتدور مشكلات المرارة الصحية حول أمرين إما بالالتهاب أو تكون الحصوات، مما يؤدي إلى عدم مغادرة الصفراء للمرارة، وبالتالي التورم والتلف للمرارة. أعراض خطيرة تكشف أن المرارة على وشك الانفجار شعور المريض بألم في منتصف القسم العلوي من البطن، يأتي ويذهب هذا المغص، وتتراوح شدته بين معتدل وشديد ويصل الألم إلى الصدر والظهر أو الكتف الأيمن حدوث أعراض مفاجئة مثل الغثيان أو القيء أو الشعور بآلام واضطرابات في البطن أو الجهاز الهضمي. تغير حركة...

يُعتبر وجع العين من الأعراض شائعة الحدوث، واخَتَبره مُعظم النّاس تقريباً، وقد يدلّ في بعض الأحيان على وجود مُشكلة خطيرة في العين. ويتمّ تقسيم وجع العين عادةً إلى قسمين: ألم العين الخارجيّ الذي يشعر به المريض على السّطح الخارجيّ للعين ألم مِحجر العين ، إذ يكون مصدر الألم داخليّ. ولكلّ من هذين القِسمَين أسبابه على النّحو الآتي. ألم العين الخارجي 1. وجود جسم خارجيّ في العين وهو أكثر أسباب وجع العين شيوعاً، ويُسبّب كذلك تهيُّج العين واحمرارها، وازدياد الدّموع فيها. وقد تكون هذه الأجسام الخارجيّة إمّا رُموشاً، أو أوساخاً، أو من مُستحضرات التّجميل. 2. التهاب المُلتحِمة وهي الغشاء الشَفّاف المُبطّن للجزء الأماميّ من العين والجزء الداخليّ للجفن، وقد تتعرّض للتَهيُّج أو الالتهاب عند إصابتها بالعدوى أو الحساسيّة ممّا يؤدي إلى احتقان الشُّعيرَات الدمويّة في العين، وقد يُسبّب هذا التَهيُّج الشّعور بألمٍ خفيف نسبيّاً في العين، بالإضافة إلى إثارة الحكّة فيها، واحمرارها، وخروج إفرازاتٍ منها. 3. إصابة القرنيّة بالخُدوش إ...

تتضمّن هذه المقالة معلوماتٍ طبّيةٍ عامّة، وهي ليست بالضرورة مكتوبةً بواسطة متخصّصٍ وقد تحتاج إلى مراجعة. لا تقدّم المقالة أيّ استشاراتٍ أو وصفات طبّية، ولا تغني عن الاستعانة بطبيبٍ أو مختصّ. لا يتحمّل المساهمون ولا كاتب المساهمة مسؤولية اي تصرف من القارىء او عواقب استخدام المعلومات الواردة هنا. القولون القولون هو ما يسمى بالأمعاء الغليظة وهو الجزء من الأمعاء الذي يصل بين الأمعاء الدقيقة والمستقيم ثم الشرج . ويبلغ طول القولون حوالي 5 أقدام، ووظيفته الأساسية هي امتصاص الماء والغذاء المفيد والأملاح من الطعام المهضوم جزئياً القادم من الأمعاء الدقيقة. القولون العصبي وهو خلل في وظيفية القولون مما يؤدي لأعراض في الجهاز الهضمي مثل [انتفاخ البطن] وسوء الهضم والإخراج. ومع أن هذه الأعراض ليست خطيرة في حد ذاته، ولا تؤدي لمرض خطير مستقبلاً، إلا أنها مزعجة جداً للمريض. كيفية عمل القولون يقوم القولون بأداء وظيفته التي ذكرنا، ودفع البراز إلى الخارج للتخلص منها، من خلال تقلصات عضلات جداره الرقيقة،...

يأتي سرطان الثدي بعد سرطانَ الجلد من حيث كونه أكثر أنواع السرطانات شيوعًا بين النساء في الولايات المتحدة.ووفقاً لجمعية السرطان الأمريكية يتم تشخيص 27170 حالة جديدة من سرطان الثدي لدى النساء الأمريكيات في عام 2019، حيث يمثل سرطان الثدي 15 % من جميع تشخيصات السرطان الجديدة و 7 % من جميع وفيات السرطان كل عام. ما هو سرطان الثدي يُعرّف سرطان الثدي بأنه نمو غير طبيعي للخلايا المبطنة لقنوات الحليب أو لفصوص الثدي وغالباً ما يتكون الورم السرطاني في قنوات نقل الحليب وأحياناً في الفصوص وجزء بسيط جداً في بقية الأنسجة. الأوعية الليمفاوية هي قنوات تحمل سائل شفاف ينقل مخلفات الأنسجة وخلايا المناعة من الثدي إلى عقد صغيرة تسمى العقد الليمفاوية، غالباً ما تصب الأوعية اللمفاوية إلى العقد الموجودة في منطقة الإبط وأحياناً إلى العقد فوق عظمة الترقوة أو تحت عظمة القص. تستطيع الخلايا السرطانية الدخول إلى القنوات اللمفاوية والانتشار من خلال هذه القنوات إلى العقد الليمفاوية ومن ثم إلى أعضاء الجسم الأخرى وذلك عن طريق الأوعية الليمف...

الآن بعد أن نصحت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها الجميع بارتداء قناع الوجه في الأماكن العامة خلال جائحة الفيروس التاجي لمنع انتشار COVID-19 ، يتكيف عامة السكان مع فكرة ارتداء الأقنعة عندما يكون من الضروري للغاية مغادرة المنزل. لكن هذا يمكن أن يشكل مشكلة للأشخاص الذين يرتدون النظارات. النفس الدافئ الذي يهرب من أعلى قناع الوجه الفضفاض يؤدي حتمًا لتكثف الضباب" تغبيش" على عدسات النظارات ، مما يجعل الرؤية أصعب. لحسن الحظ ، توجد حلول للتعامل مع هذا. جرب الحيل أدناه وتعرف على الأفضل بالنسبة لك. ستختلف النتائج بناءً على شكل قناع الوجه وبنية عظامك ودرجة الحرارة وعوامل أخرى. ثلاث طرق سهلة للتعامل مع مشكلة تكثف الضباب على النظارات 1. اغسل العدسات بالماء والصابون وجدت دراسة عام 2011 في مجلة طبية أن الأطباء الذين تم وضع نظاراتهم تحت أقنعة جراحية تمكنوا من حل المشكلة بغسل الصابون قبل الجراحة. "مباشرة قبل ارتداء قناع الوجه ، اغسل النظارات بالماء والصابون وتخلص من الفائض. ثم ، اترك النظا...

إذا كنت ترغب في تحسين صحتك العامة واكتساب الطاقة أو التحضير لحدث خاص، فربما تسعى إلى فقدان الوزن. يُعاني الكثيرون من الوزن الزائد، وقد تكون مهمة فقدان الوزن تحديًا كبيرًا. إذا كنت قد جربت التخسيس من قبل، فأنت تعرف أن تغيير النظام الغذائي وزيادة النشاط البدني قد يكونان صعبين. ومع ذلك، هناك العديد من النصائح الفعالة لفقدان الوزن التي يُقدمها الخبراء لمساعدتك في ذلك. مفاتيح لكيفية فقدان الوزن 1. حاول تحديد أي الأسباب التي تمنعك من رؤية نتائج محاولاتك لتنقيص الوزن تشير الأبحاث إلى أن مشكلة صحية واحدة أو أكثر قد تكون سببا في منع فقدان الوزن (بالإضافة إلى عوامل مثل النشاط البدني وعلم الوراثة وحالة الصحة العقلية والحالة الاجتماعية والاقتصادية)،لذلك أولاً وقبل كل شيء ، حاول تحديد أي حواجز طرق تمنعك من رؤية النتائج، مثل: قضايا الغدة الدرقية متلازمة الأمعاء المتسربة وأمراض المناعة الذاتية والالتهابات القضايا الهرمونية والغدة الكظرية السمية الخلوية مثالها المواد الكيميائية التي تؤثر على الخلايا المناعية المبيضات فرط النمو Candida overgrowth من أجل مواجهة هذه العقبات والتغلب عليها ، فكر في...

هل تبحث عن طريقة لذيذة وطبيعية لتعزيز صحتك؟ لا تنظر أبعد من الثوم المتواضع. سواء كنت من محبي رائحته المميزة أم لا، فإن الثوم يحمل مفتاح العديد من الفوائد الصحية. من إدارة مستويات الكوليسترول إلى السيطرة على مرض السكري، تم استخدام هذا العنصر القوي لعدة قرون في العلاجات التقليدية. ولكن كيف يمكنك أن تجعل الثوم جزءًا يوميًا من نظامك الغذائي دون أن تطغى على ذوقك؟ لا تخافوا! لقد قمنا بتغطيتك ببعض الطرق اللذيذة والسهلة لدمج الثوم في وجباتك. فيما يلي ست طرق لتناول الثوم لتحقيق أقصى استفادة من فوائده الصحية . ما هي فوائد الثوم؟ الثوم منخفض السعرات الحرارية وغني بفيتامين C وفيتامين B6 والمنغنيز. كما أنه يحتوي على كميات ضئيلة من العناصر الغذائية الأخرى المختلفة. يبدو أن تناول مسحوق الثوم عن طريق الفم يقلل من مستويات السكر في الدم قبل الوجبة بكمية صغيرة لدى الأشخاص المصابين بداء السكري أو بدونه. يبدو أنه يعمل بشكل أفضل إذا تم تناوله لمدة 3 أشهر على الأقل. ليس من الواضح ما إذا كان الثوم يقلل من مستويات السكر في الدم بعد الوجبة أو مستويات HbA1c. قد تساعد مكملات الثوم في منع وتقليل شدة الأم...

هل تعلم انه بامكانك ان تجهز مشروب طبيعي من مكونين فقط يضاهي بفوائده منتجات امريكا واوروبا مجتمعة ؟ نعم اخي انه الليمون بالزنجبيل، مشروب رائع المذاق يفتك بكل امراض الجسم لا مواد كيماوية ولا مواد حافظة طبيعي 100 ب100 مدمر لكافة الامراض. شراب الليمون بالنزنجبيل يضاهي بفوائده منتجات امريكا واوروبا مجتمعة ؟ ﻻ ﻳﺨﻔﻰ ﻋﻠﻰ ﺃﺣﺪ ﺍﻟﻔﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﺠﻤﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﻤﻨﺤﻬﺎ ﻛﻞٌ ﻣﻦ ﺍﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ ﻭﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﻟﻠﺠﺴﻢ؛ ﻓﻜﻼﻫﻤﺎ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺸﺮﻭﺑﺎﺕ ﺍﻟﻼﺫﻋﺔ ﻭﺍﻟﻘﻮﻳﺔ، ﺍﻟﺘﻲ ﻳﺤﺮﺹ ﺃﺧﺼﺎﺋﻴﻮ ﺍﻟﺘﻐﺬﻳﺔ ﻋﻠﻰ ﻭﺻﻔﻬﺎ ﻟﻠﺠﻤﻴﻊ ﻟﻤﺎ ﻟﻬﺎ ﻣﻦ ﺁﺛﺎﺭٍ ﻓﻌﺎﻟﺔ ﻋﻠﻰ ﺟﺴﻢ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ، ﺧﺎﺻﺔ ﺇﺫﺍ ﺗﻢ ﺧﻠﻂ ﺍﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ ﻣﻊ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﻓﻲ ﻣﺸﺮﻭﺏٍ ﻭﺍﺣﺪ، ﻟﻴﺼﺒﺢ ﺫﺍ ﻣﻔﻌﻮﻝٍ ﻋﻼﺟﻲٍ ﻣﻀﺎﻋﻒ، ﻳﻨﻌﺶ ﺧﻼﻳﺎ ﺍﻟﺠﺴﻢ، ﻭﻳﺨﻠﺺ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻣﻦ ﻣﺸﻜﻼﺕٍ ﺻﺤﻴﺔٍ ﻛﺜﻴﺮﺓ ﻭﺷﺎﺋﻌﺔ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﻨﺎﺱ، ﻭﻧﻌﺮﺿﻬﺎ ﻓﻴﻤﺎ ﻳﻠﻲ : ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻣﺸﺮﻭﺏ ﺍﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ ﺑﺎﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﻋﻠﻰ ﻓﺘﺢ ﺍﻟﺸﻬﻴﺔ ﻟﻠﻄﻌﺎﻡ ﺧﻼﻝ ﺍﻟﻴﻮﻡ، ﻭﺫﻟﻚ ﻟﻤﺎ ﻳﺤﺘﻮﻳﻪ ﻣﻦ ﺍﻟﺮﻳﺒﻮﻓﻼﻓﻴﻦ ﻭﺍﻟﻜﺎﻟﻴﺴﻴﻮﻡ ﻭﺍﻟﺒﻮﺗﺎﺳﻴﻮﻡ ﻭﻏﻴﺮﻫﺎ ﻣﻦ ﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺰﻳﺪ ﺍﻟﺮﻏﺒﺔ ﻓﻲ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻷﻛﻞ، ﻟﺬﺍ ﻳﻔﻀﻞ ﺗﻨﺎﻭﻟﻪ ﻋﻠﻰ ﻭﺟﺒﺔ ﺍﻹﻓﻄﺎﺭ ﻟﻼﺳﺘﻤﺘﺎﻉ ﺑﺎﻟﻮﺟﺒﺎﺕ ﺍﻟﺸﻬﻴﺔ ﺧﻼﻝ ﺍﻟﻴﻮﻡ . ﻳﻨﻈﻢ ﺿﺮﺑﺎﺕ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻭﻳﻤﻨﻊ ﻣﺸﺎﻛﻞ ﺍﻟﺘﺴﺎ...

يتوقع العلماء أن مرض السكري سيؤثر على أكثر من مليار شخص في جميع أنحاء العالم بحلول عام 2050. من المتوقع أن يتضاعف عدد المصابين بالمرض من 529 مليون شخص يعانون منه في عام 2021 - إلى حوالي عُشر سكان العالم. More than 1billion people around the world are predicted to have diabetes by 2050 Credit: Getty قال باحثون أمريكيون إن الحالات من المقرر أن "تنمو بقوة" في كل بلد وبين كل فئة عمرية، وحذروا من "تسارع وباء السكري من النوع 2 لدى الأطفال والمراهقين". حوالي 90 في المائة من هؤلاء يعانون من مرض السكري من النوع 2، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم لأن الجسم غير قادر على إنتاج ما يكفي من هرمون يسمى الأنسولين. تزيد الحالة مدى الحياة من خطر الإصابة بأمراض القلب القاتلة والسكتة الدماغية ويمكن أن تؤدي أيضًا إلى تلف الأعصاب والعمى ومشاكل الكلى. في حين أن عامة الناس قد يعتقدون أن T2D مرتبط ببساطة بالسمنة ، وقلة التمارين ، والنظام الغذائي السيئ ، فإن الوقاية من مرض...

يستخدم جذر الزنجبيل في أغراض الطهي والأغراض الطبية منذ آلاف السنين. مشتق من نبات Zingiber officinale ، يمكن استهلاك الزنجبيل نيئًا أو مطبوخًا. نكهته الدافئة والحارة تجعله مكونًا شائعًا في أطباق مثل الكاري والشوربات والشاي. بالإضافة إلى استخداماته في الطهي ، فقد تم استهلاك جذر الزنجبيل للأغراض الصحية منذ العصور القديمة. يستخدم الزنجبيل على نطاق واسع في أنظمة الطب الآسيوي التقليدي مثل الطب الصيني التقليدي (TCM) لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض ، من نزلات البرد إلى التهاب المفاصل . يحتوي الزنجبيل على أكثر من 100 مركب نشط ، بما في ذلك gingerols و shogaols و paradols ، والتي يعتقد أنها مسؤولة عن فوائدها الصحية. عند تناول الزنجبيل كمكمل غذائي ، فقد ارتبط بعدد من الفوائد الصحية ، بما في ذلك تقليل الالتهاب وتحسين النتائج لدى الأشخاص المصابين بأمراض معينة ، مثل مرض السكري من النوع 2 . إليك كل ما تحتاج لمعرفته حول مكملات الزنجبيل ، بما في ذلك الفوائد المحتملة والمخاطر والآثار الجانبية وكيفية استخدام مكملات الزنجبيل بأمان. يساعد في تقليل الالتهاب والأ...