اكتشفي أسرار الجمال والشباب الدائم لـ 10 نساء مشهورات تتجاوز أعمارهن الأربعين

تثبت 10 نساء مشهورات تتجاوز أعمارهن الأربعين أن العمر مجرد رقم، حيث تبدو أجسادهن وكأنها وجدت ينبوع الشباب. اكتشفي أسرار الجمال والشباب الدائم التي تسهم في جمالهن. يلفتون الأنظار أليهن بملابس السباحة، سواء أثناء تصويرهن في رحلات استوائية غريبة أو أثناء حمامات الشمس. إليكِ الأسرار التي تحبين معرفتها حول كيفية الحفاظ على مظهرهن الجميل.

1. جينيفر لوبيز (Jennifer Lopez)

غالبًا ما تظهر جينيفر لوبيز مرتدية ملابس السباحة والبكيني، وهي تتمتع بقوام ممشوق ورشيق بفضل الرقص وتمارين القلب والأوعية الدموية وتمارين القوة. ومع الأدوار الأخيرة التي أظهرت فيها جسدها المتوهج، مثل فيلم "Hustlers"، أصبحت مصدر إلهام لجميع النساء لأنه من الممكن أن تتقدم في العمر برشاقة بينما ترتدي العديد من القبعات مثل جينيفر لوبيز كسيدة أعمال وممثلة وفنانة مسرحية.

2. شاكيرا (Shakira)

هناك أمر واحد مؤكد، وهو أن وركي شاكيرا لا يكذبان. فقد كانت هذه الجميلة اللاتينية في قمة صناعة الموسيقى لسنوات عديدة، وهي اليوم تبدو جذابة كما كانت في العشرينيات من عمرها. وبينما فازت بالعديد من جوائز جرامي وأصدرت ألبومات بلاتينية متعددة، تحافظ شاكيرا على لياقتها من خلال الرقص والحفاظ على نظام غذائي متوازن والحفاظ على العضلات من خلال تمارين القوة.

3. كيم كارداشيان (Kim Kardashian)

لا تخشى كيم كارداشيان الإدلاء بتصريحات جريئة بملابس السباحة الخاصة بها، ولا تخشى شقيقاتها ذلك أيضًا. بعد صعودها إلى الشهرة من خلال برنامج "Keeping Up With The Kardashians"، تبدو كيم بطريقة ما أفضل مما كانت عليه عندما عُرض البرنامج لأول مرة على التلفزيون. كما أسست كيم، وهي سيدة أعمال مخضرمة وشخصية تلفزيونية واقعية، شركة Skims الشهيرة للملابس الداخلية. من خلال اتباع نظام غذائي صارم من البروتين والخضروات وممارسة التمارين الرياضية باستمرار في صالة الألعاب الرياضية وتمارين القلب ورفع الأثقال، تحافظ على شكلها المثير للإعجاب.