هل تستحق الحب؟ حلل مشاعرك الداخلية
الحب هو عاطفة قوية. يمكن أن تغذي ، وتنشط ، وتشجع ، وتجعلك تشعر ان الحياة مازالت جميله ، الحب هو جوهر من نحن ونواة وجودنا. عندما يكون هناك حب ، لا يوجد خوف أو غضب أو كراهية. نحن نتوق إلى الحب كما هو حقنا .
لماذا أشعر أني لا أستحق الحب؟
أولا وقبل كل شيء ، أريد أن أقول لك: "أنت تستحق الحب!" "تستحق كل الحب في العالم!" نحن جميعا نستحق الحب، قد لا يشعر بعضكم بأنهم يستحقون الحب ، وقد يخاف بعضكم من الحب ، ويشعرون عدم الاستحقاق العاطفي، وقد يكون البعض منكم قد قرر أن الحب ليس شيئًا تريد أن تفتحه لنفسك.
كيف تحصل على الحب الذي تستحقه؟
الحب في داخلك! يرتبط شعورنا بعدم استحقاق الحب بجدران الحماية التي نبنيها حول قلوبنا نتيجة للألم والتجارب السلبية في الماضي. هذه الجدران، التي قد تُزرع منذ الطفولة بسبب تربية غير صحيحة، تجعلنا نعتقد أننا لا نستحق الحب.
إذا كنت تؤمن بأنك تستحق حبًا مشروطًا، ستجد ذلك في حياتك. فمعتقداتك الأساسية حول الحب تؤثر على تجاربك. من الضروري أن تعيد برمجة أفكارك وتصحيح مفاهيم الحب بناءً على تجارب إيجابية، وتذكر الفوائد التي يجلبها الحب، حتى لو كانت لديك تجارب سابقة مؤلمة.
إذا كان لديك اعتقاد بأن الحب يفشل دائمًا، فإن التجارب السابقة لا يجب أن تمنعك من إعطاء الحب فرصة جديدة. من المهم أن تتفحص قيم شخصيتك وشريكك وتفهم خلفياتهما وصراعاتهما وتفضيلاتهما.
التسرع في الدخول في علاقات جديدة دون فهم عميق للشريك يُعزى غالبًا للشعور بالوحدة أو اليأس. لذا، يجب أن تتفاعل مع دائرة معارف الشخص الآخر وأن تفهم كيفية تعاملهم مع التوتر والتغييرات.
نصائح للحصول على الحب؟
1. أحب نفسك قبل أى شخص آخر: الثقة بالنفس أيضًا تمنحك سحرًا خاصًا، لذلك احرص على أن تثق بنفسك وتمنحهاالحب الذى يستحقه قبل أن تبحث عن شخص يمنحك الحب من الخارج.
2. لا تكن كسولا/ كسوله: فى الوقت الحاضر نميل دائمًا إلى الكسل وفعل أى شىء عبر الإنترنت، بدلاً من الخروج لتناول الطعام فى مكان مفتوح نفضل طلب "الدليفرى" وبدلاً من أن ننزل للتسوق نفضل الشراء عبر الإنترنت، وهو ما يقلص من احتمالات أن نقابل أشخاص جدد.
3. وسع دائرتك الاجتماعية: لا تقيد نفسك وتنغلق عليها، بل وسع من دائرة معارفك الاجتماعية ووسع آفاقك أيضًا، انضم لمجموعات تمارس أنشطة مختلفة، أو حتى اذهب لصالة ألعاب رياضية افعل كل ما يمكن أن يجعلك مستمتع بوقتك وفى الوقت نفسه يجعلك تلتقي بأشخاص كثيرين.
4. لا تغير من نفسك للحصول على شخص ما: حين تقابل شخصًا تعتبره الشخص المناسب لا تفكر أبدًا فى تغيير شىء فى شخصيتك أو التصنع لإرضاء هذا الشخص، كن نفسك وكن على طبيعتك.
5. إذا لم يعجبك.. تجاوزه : فى الكثير من الأحيان لا يكون الشخص الذى قابلناه مقنعًا بالنسبة لنا أو ببساطة لم ينل إعجابنا وليس الشخص الذى نبحث عنه، لكن رغم ذلك نجبرانفسنا على المحاولة مرة أخرى، ونمنحه فرصة إضافية، لكن جورج واتس يحذر بأن هذا خطأ كبيرا، فالأفضل أن تدخر طاقتك للشخص الذى تريده فعلاً ولا تضيع الوقت فى محاولة إقناع نفسك بشخص لم يخطف انتباهك من البداية.
6. اهدأ وتوقف عن استباق الأحداث : فى اللقاء الأول بشخص تخطط للارتباط به تفكر الكثير من الفتيات فى ما إذا كان سيطلب لقائها مرة أخرى أم لا وتستبق الأحداث وتفكر هل أعجبته أم لا كيف سيحكم عليها وغيرها من الأمور التى تجعلها بالتالى تبدو متوترة جدًا وهو الخطأ الذى ينصحك "واتس" بتجنبه.
7. أخبر الجميع أنك غير مرتبط : إذا كنتِ خرجتِ من ارتباط سابق كان جميع من حولك يعرفون به، أو حتى لو شعرتِ أن تصرفاتك السابقة تعطى انطباعًا بأن شخصًا يشغل قلبك لذلك لا تفكر فى الارتباط فمن المهم أن يعرف غالبية من هم فى دائرة معارفك أنك غير مرتبط ربما يكون هناك شخص يفكر بكِ ويعتقد أن المكان غير شاغر.
8. ابحث عن هواية الشغف بشىء ما: يعطى الإنسان سحرًا خاصًا ومميزًا، لذلك حاولى البحث عن هوايتك المفضلة وأن تنخرط فى أى نشاطات لها علاقة بهذه الهواية، فبهذه الطريقة تتعرف على أشخاص لهم اهتمامات قريبة منك تقريبًا وفى الوقت نفسه تشبع شغفك بشىء تحبه مما يزيد شخصيتك سحرًا.
9. توقف للتفكير فى المستقبل: على مستوى اللاوعى نحن نراقب باستمرار شريك الحياة المحتمل، لكننا بحاجة دائمًا لأن نجعل ذلك يحدث على شكل أكثر وعيًا وأن نتوقف قليلاً لنفكر فى المستقبل وماذا نريده منه، وماذا نريد من العلاقة العاطفية وهل نريد التزامًا طويلاً أم لا.
في النهايه تذكر ، سوف تحصل دائما على الحب الذي تستحقه حتى في تعلم حب نفسك وإقناع نفسك بأنك تستحق أعلى وأفضل شكل من أشكال الحب ، ستتمكن في النهاية من الحصول على الحب الحقيقي بعد تحديد المعايير الخاصة بك وما يعني الحب لك ، وسوف يأتي!