فوائد خل التفاح لشعرك وكيفية تحضيره بخطوات سهلة
بقلم الدكتور جوش آكس
يعتبر خل التفاح (ACV) من العناصر المفيدة اليوم، حيث يُستخدم في مجالات متعددة بدءًا من إزالة السموم إلى العناية بالبشرة. تعود استخداماته إلى عام 400 قبل الميلاد، حيث استخدمه أبقراط، مؤسس الطب، كعلاج طبيعي. كان يوصى به مخلوطًا بالعسل لخصائصه الصحية المميزة.
ربما تذكر البعض رائحة الخل التي كانت تنبعث من جداتهم، حيث كانت لديهم معرفة بفوائده الصحية. يمتدح العديد من الأطباء، بما في ذلك الأطباء المعالجين، خل التفاح كجزء من روتينهم الصحي، حيث يساعد في تحسين الهضم وإزالة السموم. سألتزم باستخدامه أيضًا في روتيني للعناية الشخصية، مثل شطف الشعر به.
تجرد المنتجات التجارية الشعر والجلد من زيوتهما الطبيعية، مما يؤدي إلى جفافهما وقشرة الرأس. يمكن لحمضية خل التفاح معالجة هذه المشكلة عن طريق موازنة مستويات الأس الهيدروجين في فروة الرأس. كما تساهم حموضته وإنزيماته في قتل البكتيريا المرتبطة بمشاكل الشعر وفروة الرأس.
يساعد غسل الشعر بخل التفاح على موازنة درجة حموضته وإزالة بقايا المنتجات المستخدمة، مما يجعله مقويًا طبيعيًا. إضافةً إلى ذلك، يعمل كمزيل تشابك، فيعطي الشعر مظهرًا ناعمًا ولامعًا، مما يجعله خيارًا رائعًا للعناية بالشعر.
كيفية عمل خل التفاح لغسل الشعر
لتحضير شطف الشعر بخل التفاح، ابدئي بإضافة خل التفاح العضوي إلى الزجاجة، مع الحرص على اختيار النوع المقطر "مع الأم" لتجنب السموم. بعد ذلك، أضيفي الماء النقي الذي يمكن تنقيته عن طريق غليه لمدة دقيقة ثم تركه ليبرد قبل إضافته للمزيج. قومي برج الزجاجة جيدًا بعد الإضافة.
لتحسين الرائحة، يمكنك إضافة الزيوت العطرية، مثل زيت الليمون، الذي يُعرف بخصائصه في تطهير الجسم وتجديد الطاقة، بالإضافة إلى إكليل الجبل الذي يعزز صحة الشعر ويحارب الصلع. اربطي الغطاء ورجي الزجاجة مرة أخرى لضمان مزج المكونات.
عند الاستخدام، بعد غسل الشعر بشامبو صودا الخبز، اسكبي شطف خل التفاح بالتساوي على الشعر وفروة الرأس. يُفضل استخدام زجاجة رش لتوزيع المنتج بسهولة، ثم قومي بتركه لمدة 3-5 دقائق قبل الشطف. للحصول على أفضل النتائج، استخدمي الماء البارد للشطف، مما يساعد على الحفاظ على لمعان ورطوبة الشعر.
المكونات
- 1/3 كوب خل التفاح العضوي مع الأم (Bragg's)
- 21/4 كوب ماء نقي
- 30 قطرات من زيت الليمون العطري
- 30 قطرات من زيت إكليل الجبل العطري
- زجاجة زجاجية نظيفة
التعليمات
- في الزجاجة ، أضف خل التفاح.
- ثم أضف الماء النقي. استبدل الغطاء ورج جيدًا.
- الآن ، قم بتضمين الزيوت الأساسية. رجي مرة أخرى حتى تمتزج جيداً.
- يوضع على الشعر وفروة الرأس بعد غسل الشعر بالشامبو.
- يشطف بالماء البارد للحصول على أفضل النتائج.
ملاحظات
للحصول على أفضل النتائج ، استخدم الماء البارد للشطف لأنه سيساعد على سد نهايات وفتحات البشرة ، ويحافظ على اللمعان والرطوبة التي يمكن أن تمنع شعرك من التطاير.
قد يعجبك أن تعرف الأجابة على هذا السؤال: هل يجب أن تغسل شعرك كل يوم؟ هذا ما يقوله طبيب الجلدية.