الشعور بعدم استحقاق الحب
الحب هو عاطفة قوية. يمكن أن تغذي ، وتنشط ، وتشجع ، وتجعلك تشعر ان الحياة مازالت جميله ، الحب هو جوهر من نحن ونواة وجودنا. عندما يكون هناك حب ، لا يوجد خوف أو غضب أو كراهية. نحن نتوق إلى الحب كما هو حقنا .
لماذا أشعر أني لا أستحق الحب؟
أولا وقبل كل شيء ، أريد أن أقول لك: "أنت تستحق الحب!" "تستحق كل الحب في العالم!" نحن جميعا نستحق الحب، قد لا يشعر بعضكم بأنهم يستحقون الحب ، وقد يخاف بعضكم من الحب ، ويشعرون عدم الاستحقاق العاطفي، وقد يكون البعض منكم قد قرر أن الحب ليس شيئًا تريد أن تفتحه لنفسك.
كيف تحصل على الحب الذي تستحقه؟
الحب في داخلك! عليك فقط أن تهيأ نفسك لتقدمه وتقبله، إذن إذا كان في داخلنا ، تسأل ، لماذا لا أشعر بذلك؟ الجواب بسيط ومعقد. من المحتمل أن تكون قد بنيت جدارًا من الحماية حول قلبك في مرحلة ما من حياتك ، مما أبعد نفسك عن جوهرك الحقيقي، وعلى الأرجح كان هناك بعض الألم الذي عانيت منه في ماضيك والذي تسبب في حماية قلبك من االشعور بالحب مرة أخرى ، وربما سمعت الكثير من قصص الحب المؤلمه في مجتمعك.
قصة الجدار حول قلبك تبدأ من الطفوله ،عندما لا يعرف الوالدين ذو النية الحسنة من ايصال حبهما لأطفالهم ،لا يستطيعان أن يسمحا بتدفق الطاقة إلى أطفالهم ، وربما نصل الى مرحله نعتقد فيها ان احد الوالدين لا يجبنا واننا لا نستحق الحب ، نكبر ونندمج مع الحياة ووضعا بعد وضع نردد عند اي ظرف اننا لا نستحق الحب في عقلنا الباطن.
اريد ان اقول لك إذا كنت تعتقد أنك تستحق الحب المشروط، فهذا هو ما ستحصل عليه. إذا كنت تعتقد أنك لا تستحق الحب، فسيكون من الصعب على أي شخص أن يحبك وسوف تخرب أي شيء يشبه الحب.
لذا عندما تسأل نفسك "ما هو الحب الذي أستحقه؟" قد يكون هناك صراع بين العقل العقلاني واللاوعي. أنا متأكد من أنك "تعرف" أنك تستحق الحب اللطيف ، الآمن ، غير المشروط ، ولكن إذا كانت تلك المعتقدات الأساسية لديك تقول شيئًا مختلفًا ، فإنها ستفوز دائمًا، خذ الوقت الكافي لإعادة برمجة تفكيرك من الحب الذي تستحقه "وما هو الحب الذي تستحقه".
اصنع قائمة بما يعنيه لك الحب بناءً على خبراتك السابقة، وانزع من عقلك الباطن افكارا مثل الحب هو التلاعب ، الحب يجعلنا نتألم ، الحب وهم ......الخ ) وأبدأ في تأسيس معنى جديد للحب ، تذكر امتيازات الحب حتى لو عشت علاقه حب سابقه انتهت بالفشل ، وتذكر دوما إن العواطف والمشاعر والايجابيات التي تشعر بها عندما تكون في الحب لا تصدق ومع كل فرصة للحب تعلم كيف تحب أفضل، ، وعندما يكون الحب متبادلًا ، يمكن أن تكون مغامرة رائعة.
إذا كنت تشعر أن الحب يفشل دائمًا ، وأن الحب هو وهم ،أنا أشجعك على إعطائها فرصة أخرى وتستفيد من تجربتك والأخطاء التي ادت الى فشل العلاقه ، ولا تستسلم لكلام الناس أن العلاج الخاص بك هو الوقت و أنت في حاجة إلى الانتظار لفترة من الوقت وسوف تختفي الأذى العاطفي ، ما تسمعه من الناس مرارا وتكرارا؟ إنه يغويك لتتألم من الألم لسنوات عديدة بعد حدوث هذا الصدمة.
نعم يريد البشر الحب والكثيرمن التشويق والتركيز على العثور على "رفيقة/ رفيق الروح".، تراهم متسرعين غير واعيين متجاهلين الجوهر الحقيقي للشخص الآخر ما هي قيمهم وأولوياتهم وآلامهم وصراعاتهم وأذىهم وتفضيلاتهم وخلفيتهم؟ هل تعرف تاريخهم ؟ ماذا تعرف عن مصاعبهم ونجاحاتهم؟ ما هي أحلامهم ومخاوفهم؟ ،ما الدليل الذي يظهره الشخص عن الأنانية وتقديم التضحيات؟ كيف يقضي الشخص وقته؟ هل أنت متوافق؟ ما هي بعض الأشياء التي تحب القيام بها معًا؟ وحده؟ كيف ستتعامل مع خلافاتك؟، لا توجد طريقة لمعرفة الإجابات على هذه الأسئلة فقط من خلال إلقاء نظرة سريعة أو اثنين وقضاء يوم أو يومين مع شخص التقيته للتو، او من خلال وسائل التواصل الاجتماعي ، هذا التسرع ناجم لأنهم إما وحيدون أو يائسون أو راغبون في شيء ما لأنفسهم. بمعنى من المعاني ، انت تحتاج إلى التفاعل مع أقرب دائرة للشخص من الأصدقاء والأقارب والمعارف ، .تحتاج إلى معرفة كيف يتفاعل من تريد الارتباط معه مع الإجهاد والصدمة وكيف يعالج التغييرات في الحياة، وما هي رؤيتهم للعالم ، وكيف تم تشكيلها وكيف يمارسها؟
نصائح للحصول على الحب؟
1. أحب نفسك قبل أى شخص آخر:الثقة بالنفس أيضًا تمنحك سحرًا خاصًا، لذلك احرص على أن تثق بنفسك وتمنحهاالحب الذى يستحقه قبل أن تبحث عن شخص يمنحك الحب من الخارج.
2. لا تكن كسولا/ كسوله:فى الوقت الحاضر نميل دائمًا إلى الكسل وفعل أى شىء عبر الإنترنت، بدلاً من الخروج لتناول الطعام فى مكان مفتوح نفضل طلب "الدليفرى" وبدلاً من أن ننزل للتسوق نفضل الشراء عبر الإنترنت، وهو ما يقلص من احتمالات أن نقابل أشخاص جدد.
3. وسع دائرتك الاجتماعية: لا تقيد نفسك وتنغلق عليها، بل وسع من دائرة معارفك الاجتماعية ووسع آفاقك أيضًا، انضم لمجموعات تمارس أنشطة مختلفة، أو حتى اذهب لصالة ألعاب رياضية افعل كل ما يمكن أن يجعلك مستمتع بوقتك وفى الوقت نفسه يجعلك تلتقي بأشخاص كثيرين.
4. لا تغير من نفسك للحصول على شخص ما :حين تقابل شخصًا تعتبره الشخص المناسب لا تفكر أبدًا فى تغيير شىء فى شخصيتك أو التصنع لإرضاء هذا الشخص، كن نفسك وكن على طبيعتك.
5. إذا لم يعجبك.. تجاوزه :فى الكثير من الأحيان لا يكون الشخص الذى قابلناه مقنعًا بالنسبة لنا أو ببساطة لم ينل إعجابنا وليس الشخص الذى نبحث عنه، لكن رغم ذلك نجبرانفسنا على المحاولة مرة أخرى، ونمنحه فرصة إضافية، لكن جورج واتس يحذر بأن هذا خطأ كبيرا، فالأفضل أن تدخر طاقتك للشخص الذى تريده فعلاً ولا تضيع الوقت فى محاولة إقناع نفسك بشخص لم يخطف انتباهك من البداية.
6. اهدأ وتوقف عن استباق الأحداث :فى اللقاء الأول بشخص تخطط للارتباط به تفكر الكثير من الفتيات فى ما إذا كان سيطلب لقائها مرة أخرى أم لا وتستبق الأحداث وتفكر هل أعجبته أم لا كيف سيحكم عليها وغيرها من الأمور التى تجعلها بالتالى تبدو متوترة جدًا وهو الخطأ الذى ينصحك "واتس" بتجنبه.
7. أخبر الجميع أنك غير مرتبط :إذا كنتِ خرجتِ من ارتباط سابق كان جميع من حولك يعرفون به، أو حتى لو شعرتِ أن تصرفاتك السابقة تعطى انطباعًا بأن شخصًا يشغل قلبك لذلك لا تفكر فى الارتباط فمن المهم أن يعرف غالبية من هم فى دائرة معارفك أنك غير مرتبط ربما يكون هناك شخص يفكر بكِ ويعتقد أن المكان غير شاغر.
8. ابحث عن هواية الشغف بشىء ما: يعطى الإنسان سحرًا خاصًا ومميزًا، لذلك حاولى البحث عن هوايتك المفضلة وأن تنخرط فى أى نشاطات لها علاقة بهذه الهواية، فبهذه الطريقة تتعرف على أشخاص لهم اهتمامات قريبة منك تقريبًا وفى الوقت نفسه تشبع شغفك بشىء تحبه مما يزيد شخصيتك سحرًا.
9. توقف للتفكير فى المستقبل:على مستوى اللاوعى نحن نراقب باستمرار شريك الحياة المحتمل، لكننا بحاجة دائمًا لأن نجعل ذلك يحدث على شكل أكثر وعيًا وأن نتوقف قليلاً لنفكر فى المستقبل وماذا نريده منه، وماذا نريد من العلاقة العاطفية وهل نريد التزامًا طويلاً أم لا.
في النهايه تذكر ، سوف تحصل دائما على الحب الذي تستحقه حتى في تعلم حب نفسك وإقناع نفسك بأنك تستحق أعلى وأفضل شكل من أشكال الحب ، ستتمكن في النهاية من الحصول على الحب الحقيقي بعد تحديد المعايير الخاصة بك وما يعني الحب لك ، وسوف يأتي!